Maladies chroniques
Vous souffrez d’une maladie chronique et pensez que l’activité physique n’est plus possible pour vous ?
Mali'Co - Nous sommes là pour vous accompagner
Bouger pour mieux vivre avec la maladie
Bouger de façon adaptée peut soulager les douleurs de la lombalgie, réduire la fatigue liée au cancer ou la tension artérielle dans le cas de l’hypertension, aider à mieux contrôler le diabète ou à combattre la dépression. L’activité physique améliore globalement le bien-être et la qualité de vie, renforce le corps et redonne confiance.
Réduire les complications liées à ces maladies
Une des conséquences indéniables d’une maladie chronique est l’inactivité physique qui conduit inévitablement au déconditionnement.
Eviter l'altération des capacités grâce au sport
Ce déconditionnement peut aggraver la maladie chronique initiale et diminuer la qualité de vie. C’est pourquoi il est essentiel de rester actif.
Activité physique et maladies chroniques
Séance individuelle ou en duo
Nos séances conviennent à chacun, quel que soit votre condition physique, votre âge ou votre passé sportif.
Maladies chroniques - Diabète
Bienfaits contre le diabète
- Améliorer la sensibilité à l’insuline
- Diminuer la gylcémie et mieux la contrôler
- Prévenir les complications à long terme
- retarder l’apparition chez les personnes prédiabétiques
- Améliorer les capacités cardiorespiratoires
- Diminuer les risques cardiovasculaires (profil lipidique, tension artérielle
- Mieux contrôler son poids
- Ralentir le développement de la neuropathie périphérique
- Augmenter la masse musculaire et la densité minérale osseuse
Maladies chroniques - Dépression
Bienfaits contre la dépression
- Réguler l’humeur grâce à la production de sérotonine, dopamine et noradrénaline
- Libérer des endorphines qui sont des « hormones du bien-être »
- Améliorer le sommeil
- Renforcer l’estime de soi
- Réduire de stress et l’anxiété
- Sortir de l’isolement
Maladies chroniques - Cancer
Bienfaits contre le cancer
- Augmenter l’espérance de vie et diminuer le risque de récidive
- Diminuer certains effets secondaires des traitements
- Améliorer la tolérance aux traitements et leurs effets thérapeutiques
- Maintenir la masse musculaire
- Réduire la perte osseuse
- Renforcer le système immunitaire
- Améliorer la qualité de vie et le bien-être
Séance privée - Maladies chroniques
Nos tarifs
Tarif séance privée*
Séance individuelle 100 CHF
Séance duo 120 CHF
* -15% pour les personnes à l’AI.
Toute séance annulée moins de 24h à l’avance sera facturée.
Réservation
Réservez votre séance individuelle
Nos séances individuelles s’adaptent à vos envies, votre rythme et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, nous construisons ensemble un programme qui vous ressemble.