Cours de sport ouvert à tous
Comme son nom l’indique, ce cours a pour objectif de vous faire bouger pour votre santé. Il travaille toutes les composantes de la condition physique, à savoir : vos capacités cardiovasculaires, votre musculature profonde et globale, votre mobilité, votre équilibre et votre coordination.
L’été, selon la météo, les cours ont lieu aux îles à Sion ou dans notre salle à Aproz. Et l’hiver, les cours ont lieu en salle.
- Lundi soir 18h45 – 19h45
- Mardi soir 18h30 – 19h30
- Vendredi matin 9h30 – 10h30
