Inscription aux cours
Chacun de nos cours s'adapte à votre rythme pour atteindre vos objectifs
Pourquoi choisir Mali'Co ?
Notre méthodologie
Nous travaillons avec des exercices au poids du corps, ce qui permet de solliciter simultanément plusieurs chaînes musculaires, de développer une force fonctionnelle et de minimiser les tensions au niveau des articulations et des tendons. Ces exercices facilement reproductibles à domicile sont parfaitement en adéquation avec notre ligne de conduite qui est de changer les habitudes sédentaires.
Programmes personnalisés
Coachings sportifs adaptés
Des cours tous les jours
Séances individuelles
Nous proposons des séances individuelles et en duo, personnalisées et basées sur vos besoins. Que ce soit pour travailler votre endurance cardiovasculaire, renforcer votre musculature ou simplement prendre soin de votre santé, nous adaptons les séances en fonction de vos objectifs.
Cours collectifs
Si vous préférez bouger en groupe et profiter d’un moment de partage, nos cours collectifs, en petit comité, vous permettrons d’y trouver votre bonheur. Nos cours sont adaptés à chacun, quel que soit votre âge et votre niveau d’activité physique.
Réservation
Réservez votre place au cours collectif
Nos cours collectifs sont conçus pour s’adapter pleinement à chaque participant, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Nous tenons compte de votre niveau et de votre condition physique pour adapter les exercices et respecter le rythme de chacun. Le premier cours d’essai est gratuit.
Pour réserver votre place, cliquez sur le cours qui vous intéresse ci-dessous :
Nos locaux à Aproz
Dans ces locaux, nous collaborons avec Alex et Tristan, tous deux physiothérapeutes.
Nous avons ainsi créé SPORT PHYSIO APROZ, un centre dédié à l’activité physique et à la physiothérapie.
Grâce à la complémentarité de nos deux professions, nous pourrons vous accompagner au mieux pour atteindre vos objectifs sportifs et de santé.