Mobilité et stretching
Envie de bouger plus librement et de se sentir mieux dans son corps ?
Mali'Co - Nous sommes là pour vous accompagner
Bouger et retrouver sa mobilité
Prenez un moment pour votre corps avec ce cours doux et profond, axé sur le mouvement, la souplesse et la détente. Il permet d’assouplir vos muscles en douceur avec des étirements passifs et actifs et d’augmenter vos amplitudes articulaires avec des exercices de mobilité. Il est accessible à tous, sans prérequis. Venez comme vous êtes, votre corps vous dira merci !
Assouplir le corps en douceur
Limiter les tensions musculaires et diminuer les raideurs pour prévenir les douleurs et favoriser la récupération
Améliorer l’amplitude de vos mouvements
Retrouver de la fluidité dans vos gestes, améliorer votre posture et votre bien-être global
Mobilité et stretching
Cours collectifs
L’été, selon la météo, les cours ont lieu aux îles à Sion ou dans notre salle à Aproz. Et l’hiver, les cours ont lieu en salle.
Jeudi matin 8h30 – 9h30
Cours collectifs - Mobilité et stretching
Nos tarifs
Tarif à la séance
1 Séance - 30 CHF
10 Séances - 250 CHF
Tarif abonnement
Annuel – 1 cours / semaine - 900 CHF
6 mois – Cours illimités - 900 CHF
Annuel – Cours illimités - 1600 CHF
Réservation
Réservez votre cours collectif
Chez nous, le sport est pensé pour tout le monde. Grâce à notre formation universitaire en activités physiques adaptées et santé (APAS), nous rendons la pratique sportive accessible, personnalisée et bienveillante.