![Cours Pilates](https://malico-coaching.ch/wp-content/uploads/2023/09/pilates-3799327_1280-e1696953864722.jpg)
Quand
23 novembre 2023
18:45 - 19:45
Pilates au sol avec petits matériels
La méthode Pilates consiste en un renforcement doux des muscles profonds avec un travail de la respiration et de la posture.
Cela permet d’améliorer sa conscience corporelle, se recentrer sur soi-même et réduire le stress.
Réservations
Les réservations sont closes pour cet évènement.