Cours Pilates

Quand

7 décembre 2023    
18:45 - 19:45

Pilates au sol avec petits matériels

La méthode Pilates consiste en un renforcement doux des muscles profonds avec un travail de la respiration et de la posture.
Cela permet d’améliorer sa conscience corporelle, se recentrer sur soi-même et réduire le stress.

Réservations

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